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Avec l’alcool, j’y vais mollo !

Durant toute la Ducasse, l’équipe de prévention des assuétudes vous rappelle les bons gestes à adopter pour passer un Doudou sans dommages collatéraux !

Vous connaissez en effet les risques liés à une consommation excessive, dont les principaux sont la déshydratation, la baisse de vigilance et la diminution des réflexes (pouvant entraîner des accidents de la route).

Voici donc une série de conseils bien utiles à garder en tête, tout en s’amusant !
 


AVANT DE COMMENCER LA FÊTE

  • Mangez un bon repas équilibré, ça diminue l’importance des effets soudains de l’alcool.
  • Ayez en tête votre solution de retour sécurisé à la maison (une personne vient vous rechercher, vous vous faites raccompagner par un ami qui ne consomme pas, transports en commun, taxi…).

 

PENDANT

  • Alternez alcool et softs (eau, sodas….) qui permet d’éviter la déshydratation d’une part, mais aussi d’espacer les prises d’alcool.
  • Bougez, marchez, changez d’endroit.
  • Evitez de consommer en même temps plusieurs substances différentes.
  • Si vous ne vous sentez pas bien, dites-le rapidement à un proche.
  • Evitez la caféine (si vous reprenez le volant par exemple) qui masque la sensation d'ivresse sans en atténuer les effets

 

APRES

  • Mangez équilibré.
  • Buvez de l’eau.
  • Reposez-vous bien, avant de reprendre la fête le lendemain !


STAND D’INFOS SUR LES CONSOMMATIONS ET BAR A EAU GRATUIT

Retrouvez l’équipe dans l’ILOT DE LA GRAND-PLACE, durant toutes les festivités, où un endroit est spécialement aménagé pour vous reposer, vous désaltérer (eau gratuite) et être informé sur la réduction des risques et les possibilités de retours sécurisés (accès aux taxis, horaires des bus et des trains....). Vous y trouverez aussi des préservatifs, des bouchons d’oreilles…
 




Coordonnées de l'équipe durant le Doudou : 0497/22.21.48

Horaires :

Vendredi 25 mai de 17h à 02h
Samedi 26 mai de 18h à 02h
Mardi 29 mai de 18h à minuit

Service de prévention de la Ville de Mons

Coordonnées générales

Secrétariat

Grand'Rue, 67-69
4ème étage
7000 Mons

065/ 40 51 49


Conseils pour une fête réussie!

Prévention des cambriolages
Gestion des conflits de voisinage
Forum Européen pour la Sécurité urbaine
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